Sov godt

• Sover du dårligt om natten?
• Kan du ikke falde i søvn?
• Vågner du for tidligt?
• Sover du for meget?
• Er du træt i løbet af dagen?

Få inspiration til små tiltag i hverdagen, der kan hjælpe dig til en bedre søvn.

Oplever du yderligere problemer, anbefaler vi, at du kontakter egen læge for råd og vejledning.

Søvn har stor indvirkning på både din sundhed og din risiko for udvikling af sygdomme. Din livsstil vil også påvirke din søvn. En god søvn er uundværlig for kroppens og især hjernens normale funktion.

Kontakt
Sundhedskoordinator
Pernille R. Bolding
Telefon: 63525523
Mail: prb@aeroekommune.dk